دانلود,دانلود نرم افزارموبایل,دانلود نرم افزارکامپیوتر,دانلود بازی اندروید,دانلود نرم افزار اندروید,دانلود موزیک,دانلود فیلم - مطالب ارسال شده توسط admin .i

دانلود,دانلود نرم افزارموبایل,دانلود نرم افزارکامپیوتر,دانلود بازی اندروید,دانلود نرم افزار اندروید,دانلود موزیک,دانلود فیلم

آخرین ارسالی های انجمن

  • نویسنده :
  • بازدید : 38 مشاهده

دلایل اسیدی شدن معده

برای حل یک مشکل ابتدا باید منشأ ایجاد آنرا جستجو کرد؟ سوءهاضمه ممکن است نشانه ای از اسیدی بودن بدنتان باشد، بنابراین مهم است که نه تنها اسیدها بلکه آنتی اسید را هم نادیده نگیریم. در واقع، برخی از آنتی اسیدها ترشحات طبیعی معده را ضعیف میکنند و گاهی اوقات باعث میشوند معده اسید بیشتری تولید کند؛ بنابراین باید در مورد غذاهایی که باعث سوء هاضمه و تولید زیاد اسید معده میشوند مطلع شوید. در اینجا لیستی از مواردی که باعث سوءهاضمه میشوند ذکر شده است:

  • سریع خوردن غذا
  • استرس
  • خوردن در حال حرکت (راه رفتن، دویدن، رانندگی)
  • به اندازه کافی نجویدن
  • مصرف پروتئین یا چربی بیش از حد در یک زمان
  • نوشیدن نوشابه اسیدی همراه غذا
  • خوردن مقدار زیاد محصولات حیوانی در یک وعده
  • مصرف خوراکیهای اسیدی مانند شکلات، شکر، دانه های تصفیه شده، دانههای حاوی گلوتن، غذاهای فرآوری شده، شیرین کنندههای مصنوعی
  • حساسیت به مرکبات، گوجه فرنگی و دیگر غذاهای اسیدی طبیعی
  • تولید کم اسید معده
  • غذاهای چرب و فست فود
  • غذاهایی که نسبت به آنها حساسیت دارید (میتواند نشانه های مشابهی ایجاد کند و باعث التهاب در دستگاه گوارش و موجب سوء هاضمه شود)
  • عدم تحمل غذا
  • ترکیب نامناسب غذایی (پروتئین فراوان، غذاهای حیوانی و یا غذاهای پخته شده با میوه ها)

اولاً نگاهی به این لیست بیاندازید و ببینید کدامیک از این موارد را دارید؟ سعی کنید در صورت انجام مواردی که در بالا ذکر شد آنها را کاهش دهید.

 

هنگامی که برای از بین بردن سوزش معده گامهایی را بر میدارید، به روشهای رهایی از آن دست مییابید و آن زمانی است که گهگاهی اشتعال ناگهانی را تجربه میکنید. گاهی اوقات استرس هنگام استفاده از این روشها ایجاد میشود، یا اینکه نمیتوانیم از خوردن خودداری کنیم. بیایید صادق باشیم، همه ما گاهی اوقات بیش از حد غذا میخوریم، زیاده روی در خوردن شکلات یا شاید غذاهای طبیعی و سالم مانند گوجه فرنگی و مرکبات لذت ببریم. میدانیم که آنها باعث سوزش معده میشوند، اما با این حال آنها را مصرف میکنیم!

صرف هزینه زیاد

تسکین موقت آنتی اسیدها یا داروهای کاهشدهنده اسید هیچگاه درد طولانی مدت را درمان نمیکنند. در حال حاضر ثابت شده است که “قرصهای کوچک بنفش ” باعث ایجاد خطراتی از جمله کمبود ویتامینها، ابتلا به پوکی استخوان، مشکلات ایمنی و مرگ زودرس میشود! راه بهتری برای درمان طولانی مدت وجود دارد که به سلامتیتان آسیبی نمیرساند.

12 استراتژی کاملا موثر و علمی

1- کاهش وزن. اضافه وزن عاملی خطرناک برای ایجاد GERD است. سوزش معده مانع چربی سوزی میشود و روی پروتئین اندک، چربیهای سالم و کربوهیدراتهای کم کالری تمرکز میکند. 

2- مواد غذایی نامناسب را کم کنید. غذاهای خاص باعث تغییراتی در مریتان میشوند آنها به اسید معده اجازه میدهند خود را به مری برسانند. این خوراکیهای نامناسب عبارتند از قهوه، چای، گوجه فرنگی، مرکبات و شکلات، برخی از این خوراکیها مورد علاقه من نیز هستند اما برای تسکین دردتان، سعی کنید حداقل به طور موقت آنها را مخصوصا در هنگام شام مصرف نکنید. اگر به کیک و شیرینی علاقه مند هستید از نوع کیک و شیرینی سالم مصرف کنید.

3- نوشیدن (اما در زمان مناسب). برخی محققان معتقدند که سوزش معده نشانه ای از کمبود آب است، به ویژه در بخش فوقانی دستگاه گوارش. با این حال، آب زیاد در طول وعده های غذایی اسید معده تان را رقیقتر میکند که به تجزیه بیشتر پروتئینها منجر میشود. در وعده های غذایی، بیشتر خوراکیهای مایع مصرف کنید در غیر این صورت، آب بنوشید!

4- مواد با قند کم مصرف کنید. مطالعات متعدد نشان میدهد کاهش یا حذف غذاهای با قند بالا میتواند GERD را کاهش دهد. حتی کربوهیدراتهای ساده نیز ممکن است خطر ابتلا به GERD را بیشتر از قهوه یا چربی موجب شوند.

5-عدم مصرف گلوتن. طبق مطالعات، زمانی که بیماران مبتلا به سلیاک، گلوتن را حذف میکنند “بهبود سریع و مداوم در علائم رفلاکس ” را تجربه میکنند؛ اما اگر سلیاک را به طور کامل حذف نکنید از درد رها نمیشوید! حدود 30 درصد از جمعیت دارای حساسیت به گلوتن هستند و علائمی مانند GERD دارند.

6-کم کردن سرعت. تحقیقات نشان میدهد افرادی که با سرعت غذا میخورند بیشتر در معرض ابتلا به GERD هستند. سرعتتان را هنگام غذا خوردن کاهش دهید، سعی کنید زمانی که غذا میخورید تنها به خوردن فکر کنید. به خاطر داشته باشید که 20 دقیقه طول میکشد تا مغز بتواند پیامی را دریافت کند.

7- آنزیم گوارشی. آنزیمهای گوارشی و اسید معده با بالا رفتن سن کمتر میشود. مکمل  میتواند هضم را بهبود بخشند و بر پروتئین و سایر غذاها اثر بیشتری بگذارند و GERD و علائمی مانند گاز و نفخ کمتر ایجاد شود.

8-خوب خوابیدن. خواب ناکافی، علائم GERD را در روز بعد افزایش میدهد و کیفیت خواب را بدتر میکند. حدود یک ساعت قبل از خواب، وسایل الکترونیک را خاموش کنید، دوش آب داغ با نمک اپسوم بگیرید و برای خواب عمیقتر چای بابونه بنوشید.

9- مهار استرس. احتمالا میدانید که چگونه استرس، نگرانی و اضطراب میتواند باعث رفلاکس اسید و سایر ناراحتی های روده شود. دانشمندان دریافتند افرادی که از استرس های شدید رنج میبرند فشار خون، ضربان قلب و علائم GERD در آنها افزایش مییابد.

10- سرکه سیب قبل از غذا مصرف کنید: سرکه سیب (ACV) حاوی اسید ترش که جزء اسیدهای طبیعی در غذاها و نوشیدنیهای خاص است. با این حال، ACV تنها سرکه قلیایی که برای سوءهاضمه مفید است. آنزیم سرکه سیب غذاها (به خصوص پروتئین) را تجزیه میکند و باعث کاهش اسیدیته میشود که به سرعت سوزش معده را کاهش میدهد. مثلا ما از سرکه سیب برای درمان نفخ معده استفاده می کنیم!

برای گرفتن نتیجه بهتر، آب لیمو را به یک لیوان آب و یک قاشق چایخوری سرکه سیب اضافه کنید. شما میتوانید بعد از غذا یا حتی قبل از آن برای افزایش هضم مصرف کنید. با این حال، فکر نکنید که با خوردن سرکه سیب میتوانید غذاهایی مانند فستفود بخورید. اگر معده حساس دارید و از سوءهاضمه رنج میبرید سرکه سیب کارش را خیلی خوب انجام میدهد.

11- قبل از غذا آب سبزی مصرف کنید: آب سبزی برای بسیاری از بیماریها فوق العاده است و معده اسیدی یکی از این بیماریهاست. آب سبزی، آلکالوز و التهاب را کاهش میدهد، معده را تحریک و به هضم غذای بعدی کمک میکند؛ بنابراین برای تأثیر بهتر، آنها را 30 دقیقه قبل از غذا بنوشید.

12- شیرینی سبز برای صبحانه: شیرینیهای سبز گزینهای عالی برای صبحانه هستند و روشی فوق العاده برای جلوگیری از آلکالوز بدن در ابتدای روز میباشد. میتوانید به سرعت آنرا تهیه کنید و مطمئن شوید که هضمی راحت برای ایجاد انرژی بهینه خواهید داشت. مقداری اسفناج، انواع توتها، آب لیمو، نصف خیار یخزده، یک قاشق چایخوری کره بادام، یک قاشق غذا خوری شاهدانه و کمی شیر با هم مخلوط کنید.

منبع: سالم زیبا

 

این یک ریپرتاژ از سمت سایت بکوریتی میباشد.

  • نویسنده :
  • بازدید : 78 مشاهده

بسیاری از کاربران به دنبال بازی های اندرویدی رایگان هستند که بتوانند به صورت انفرادی یا گروهی بازی کنند. در این مطلب به این بازی ها نگاهی می اندازیم. برنامه نویسان اندروید زحمت زیادی برای ساخت این بازی ها کشیده اند.

اگر تلفن یا تبلت اندرویدی دارید و به دنبال بهترین بازی های اندرویدی کودکانه و بزرگسالانه هستید؛ با ما همراه شوید زیرا قصد داریم چند بازی برتر اندرویدی رایگان را برای شما جمع آوری کنیم که به راحتی می توانید آنها را از فروشگاه گوگل پلی استور دانلود و نصب کنید.

۱- بازی شکلات Candy Crush Saga

  • امتیاز داده شده توسط کاربران ۴٫۶

بازی کندی کراش توسط King games توسعه داده شده است. این بازی به عنوان محبوب ترین بازی اندرویدی شناخته شده است. در این بازی شما همراه با آقای تافی و تیفی از ماجراجویی در سرزمین آبنبات ها لذت می برید. با عبور از معماهای شیرین می توانید با صدها مرحله ی این بازی سرگرم شوید. این بازی را می توانید به تنهایی انجام بدهید یا با دوستان تان، بیشترین امتیاز هر مرحله را به رقابت بگذارید. این بازی رایگان است اما برخی گزینه های کمکی به پرداخت درون برنامه ای نیاز دارد.

۲-بازی فرار از معبد Temple Run 2

  • امتیاز داده شده توسط کاربران ۴٫۴

این بازی توسط استودیو Imangi توسعه یافته است و بیشتر از ۵/۴ میلیون کاربر در سراسر دنیا دارد و در رتبه بندی گوگل پلی استور به ۴٫۳ ستاره دست یافته است. این بازی نیز به عنوان محبوب ترین و بهترین بازی اندرویدی شناخته شده است. به طور رایگان می توانید این بازی را انجام دهید و از گرافیک های نسخه جدید این بازی با میمون های بزرگ لذت ببرید. این بازی درواقع تعریف دوباره ای از بازی های موبایلی ارائه داده است و اکنون شما می توانید در حین دویدن، بپرید؛ بچرخید و سر بخورید.

۳-بازی تک تیرانداز مدرن Modern Sniper

  • امتیاز داده شده توسط کاربران ۴٫۳

این بازی توسط Candy mobile توسعه یافته است و یک بازی اکشن رایگان است که بیش از ۵/۱ میلیون کاربر در سراسر دنیا دارد و به رتبه بندی ۴٫۱ ستاره دست یافته است. در این بازی شما باید ۵۰ مأموریت تیراندازی را تکمیل کنید. درواقع باید هدف گذاری کرده و شلیک کنید. شما می توانید از ۶ نقشه منحصر به فرد و موقعیت های بسیار عالی لذت ببرید. همچنین می توانید ۷ اسلحه داشته باشید و آنها را ارتقا نیز بدهید.

۴- بازی رانندگی Dr Driving

  • امتیاز داده شده توسط کاربران ۴٫۴

این بازی توسط SUD Inc توسعه داده شده و یک بازی مسابقه ای است که در حال حاضر بیش از ۵/۲ میلیون کاربر دارد و به رتبه بندی ۴٫۵ ستاره دست یافته است. شما می توانید با ورود با حساب گوگل خود؛ به صورت آنلاین با چند بازیکن بازی کنید. این بازی را می توان ارائه دهنده ی بهترین چشم انداز های رانندگی دانست. شما می توانید با رسیدن به خط پایان پیش از رقبا در بازی های چند نفره طلای رایگان بگیرید (ماکزیمم ۱۰۰۰ طلا)

۵-بازی My Talking Tom تام گربه سخنگوی من

  • امتیاز داده شده توسط کاربران ۴٫۴

این برنامه توسط Outfit7 توسعه داده شده است و یک بازی معمولی است که بیش از ۴/۵ میلیون کاربر دارد و نیز به رتبه بندی ۴٫۴ ستاره در گوگل پلی استور دست یافته است. شما می توانید ویدئوهای این برنامه را ضبط و مشاهده کنید یا آنها را با دوستان تان به اشتراک بگذارید. می توانید با تام بازی کنید؛ به او غذا بدهید و او را به رختخواب ببرید. اگر با او حرف بزنید، کلمات شما را عیناً تکرار می کند. می توانید صدای او را نیز ضبط کرده و با دوستان تان به اشتراک بگذارید.

  • نویسنده :
  • بازدید : 72 مشاهده

«کارتان را استارت فرمائید ; مردمان خودشان متوجه کیفیت عمل شما میگردند و به سمتتان خواهند آمد . »

بک لینک


چنین تصوری احتمالا در پیشین محلی از اِعراب داشت , ولی در بازار پر‌از حریف عصر حاضر و به‌خصوص در دنیای بازاریابی نوین نمی‌تواند جایگاهی داشته باشد .

در جهانی که رقابت در هر عرصه‌ای که فکرش را بکنید در آن موج میزند , بایستی فعال باشید و خیر منفعل ; و در عالم آنلاین این یعنی که بایستی مدرس و قهرمان بهینه سازی سایت باشید .

ایجاد و نشر محتوای جالب و کاربردی میتواند شایسته ترین گام برای استارت باشد , البته کفاف نمیدهد ; مردمان برای به کارگیری از آن محتوای جالب و کاربردی در وهله نخستین بایستی بتوانند وب‌سایت شما‌را پیدا نمایند ; براین اساس می بایست مسیر را برای آنان هموار فرمائید و نشانه ها قابل قبولی را در مسیرشان قرار بدهید .

این به‌اصطلاح راه‌سازی و جهت دهی در فضای مجازی به «لینک» , پیوند و بازهم لینک و پیوند تفسیر می‌گردد . به‌هرحال , لینک و پیوند عملاً به عبارتی چیزی است که مردمان را از موتورهای کاوش , سایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی متعدد به سوی وب‌سایت شما ساماندهی مینماید و دقیقاً به همین بهانه است که هر کناره از وب , از وبلاگ‌ها گرفته تا پست‌های شبکه‌های اجتماعی , پر‌از لینک و پیوند است . وجود این لینک‌ها مزایا و منافع گوناگونی را برای وب‌سایت شما به ارمغان میاورد , لذا درین مقاله سعی میکنیم تا شمارا با معنی چیزی به اسم «بک لینک» و بک لینک و پیوند سازی آشنا کنیم .

اطلاعات بیشتر در: خرید بک لینک ارزان و موثر بر سئو

بخش نخستین : شناخت با بک پیوند
به گویش معمولی , هنگامی‌که یک وب‌سایت به یک وب‌سایت دیگر پیوند میدهد , یک «بک لینک» تاسیس شده است . به بک پیوند , inbound link یا این که پیوند «ورودی» نیز گفته میشود , چون سبب میشود که مردمان «وارد» تارنما شما شوند . External link یا این که پیوند فرنگی نیز یکی دیگر از عنا وین بک پیوند است و وجه تسمیه آن سوق دهی یوزرها به «خارج» از وب‌سایتی است که در آن حضور دارا‌هستند . بک پیوند یکی موادسازنده با اهمیت در بهینه سازی سایت به حساب می آید .

مثلاً به لینکی که در نهایی گزاره جمله بالا به واژه و کلمه «سئو چیست» بیشتر کرده ایم اعتنا فرمایید . این یک لینک و پیوند داخلی است , ولی در شرایطی‌که همین پیوند را به یک تارنما دارای اعتبار دیگر می‌دادیم , در اینصورت گوگل این پیوند را تحت عنوان رأی اعتماد مدیروب به وب سایت مزبور در لحاظ می‌گرفت و هرچه تعداد چنین لینک و پیوند هایی برای یک وبسایت بیشتر باشد , قیمت و اعتبار آن در نزد گوگل بیشتر می شود . بایستی دقت داشته باشید که «کیفیت» در اینجا کلام نخستین را میزند و لذا تمامی لینک‌ها قیمت یکسانی ندارند . درواقع , اخذ تعدادی بک پیوند با کیفیت از منابع مطلوب از هزاران بک پیوند از طرف وب‌سایت‌های اسپم خوبتر است .

اکنون به دو سؤال حساس جواب میدهیم :



چه چیزی کیفیت بک لینک و پیوند را انتخاب می‌کند؟
به‌طورکلی , یک بک پیوند کیفیت خوب دارنده مشخصه‌های ذیل است :

لینک و پیوند فالو ( dofollow ) باشد و خیر nofollow ;
فی مابین محتوای وب سایت منشا قرار داده شده باشد ;
انکر تکست ( anchor text ) یا این که نوشته پیوند کاملاً ارگانیک به لحاظ رسد .


چه سایتی برای تصاحب کردن بک لینک و پیوند مطلوب است؟
وب‌سایتی که :

با محتوای لینک و پیوند دارای ارتباط باشد ;
اعتبار بالایی داشته باشد .
هم اکنون تک تک این مورد ها را به صورت خلاصه توضیح می دهیم :



1 . تناسب و رابطه بک پیوند
منبعی که از آن بک پیوند میگیرید به مقدار خویش یک پیوند اهمیت داراست . درواقع , گوگل زرنگ‌تر شده و دوران بک لینک و پیوند تصاحب کردن از وب‌سایت‌های بی‌ربط و نشستن بدین آرزو که رده بهتری در حاصل کاوش کسب فرمائید به سرآمده است .

تحت عنوان مثال , درصورتی که در موضوع طراحی وب سایت عمل می کنید , لینک و پیوند دارای ارتباط لینکی است که از وب‌سایتی اخذ کرده‌اید که مضمون آن با ساخت وب سایت و زیرساخت‌های آن هم خوانی داراست ( مثلاً مباحث بازاریابی و فروش یا این که بهینه سازی سایت ) و خیر وب‌سایتی که قضیه آن چیزی نظیر باغبانی است .

رابطه پیوند به وسیله نوشته لینک و پیوند , محتوای نوشته اطراف لینک و پیوند و بقیه لینک‌های فرنگی مو جود در آن ورقه انتخاب می گردد .

با به کارگیری از لینک‌های دارای ارتباط , نه‌تنها گوگل را خشنود می کنید , بلکه به دلیل تناسب محتوای دو وب‌سایت لینک و پیوند دهنده و گیرنده پیوند , مشتریان بالقوه خوب تر و مناسب‌تری را هم به دست خواهید آورد .

2 . اعتبار تارنما
با داغ‌تر شدن بازار رقابت , تنها داشتن لینک‌های دارای ربط کفایت نمیکند , بلکه به داشتن بک لینک و پیوند از وب‌سایت‌های مضاعف دارای اعتبار یا این که وب‌سایت‌هایی نیاز دارید که گوگل به خاطر قیمت محتوا و لینک‌هایشان به آنان اعتماد دارااست .

به‌عنوان‌مثال , احتمال دارد سایت‌های خبری مطرح دوچندان به کسب و فعالیت شما ربطی پیدا نکنند , البته در حالتی‌که از آنها بک پیوند بگیرید اعتبار بالایشان میتواند به وب‌سایت شما نیز سرایت نماید .

برای آنالیز بها بک لینک و پیوند هر وب‌سایت میتوانید Domain Authority آن را در وب‌سایت Moz بررسی نمایید . Domain Authority شاخصی است که به وسیله وب‌سایت مطرح Moz ابتکار شده و بسته به تعداد و کیفیت لینک‌های هر وب‌سایت برای آن یک امتیاز ( از 1 تا 100 ) در حیث میگیرد .

3 . لینک‌های فالو و نوفالو
بک لینک‌ها به صورت پیش‌فرض «فالو» می‌باشند , بدین مفهوم که از نظر گوگل ارزشمندند و می توانند بر سکو وب‌سایت اثر بگذارند . از سوی دیگر , لینک‌های «نوفالو» ( nofollow ) را داریم که گوگل برای آنان هیچ ارزشی قائل نیست .

بک‌لینک‌های شبکه‌های اجتماعی , نظرها وبلاگ‌ها و بک‌لینک‌های ویکی‌پدیا همه نوفالو میباشند . به‌علاوه , گوگل صاحبان وب‌سایت‌ها را ملزم میکند تا با اضافه کردن تگ نوفالو ( ” rel= ” nofollow ) به لینک‌های حامی مالی شده یا این که مبلغی , همیاری تجاری خویش را فاش نمایند .

طبیعتاً ازآنجایی‌که تنها لینک‌های فالو بها وب‌سایت مرجع را به وب‌سایت لینک و پیوند شده انتقال میدهند , لذا برای بهبود سئوی وب‌سایت‌های خویش می بایست به‌دنبال به دست آوردن بک‌لینک‌های فالو باشید . درعین‌حال , این که تنها لینک‌های فالو داشته باشید می تواند از لحاظ موتورهای کاوش غیر طبیعی به لحاظ رسد . درواقع , لینک‌های نوفالو نیز می توانند به صورت غیرمستقیم بر درجه شما تأثیر بگذارند .

به‌عنوان‌مثال , یک بک پیوند نوفالو از یک وب‌سایت پرمخاطب می تواند روش خیر برای معرفی وب‌سایتتان باشد . درواقع , بک‌لینک‌های نوفالوی مطلوب میتوانند مبداء ارزشمندی برای ایجاد ترافیک ارجاعی ( Referral Traffic ) باشند .

4 . محل قرارگیری پیوند
لینک‌های Contextual یا این که بافتی لینک‌هایی می‌باشند که در یک مقاله جاسازی می شوند . بها یادگیری سئو با آموزش رایگان SEO این لینک‌ها نسبت به لینک‌های فوتر یا این که نوار جانبی وب‌سایت به‌مراتب بیشتر است , چون خواننده علاقه‌مندی که قصد به کسب داده ها بیشتری داراست میتواند به‌راحتی بر روی آن ها کلیک کرده و از محتوای شبیه به کارگیری نماید . این به‌نوبه خویش سبب کاهش بانس ریت ( bounce rate ) یا این که نرخ پریدن میگردد و از حیث گوگل به معنای تناسب وب‌سایت شما با محتواست .



5 . انکرتکست
انکرتکست به عبارتی واژه و کلمه یا این که عبارت قابل کلیکی است که برای لینک و پیوند دادن از یک کاغذ به برگه دیگر مورد به کارگیری قرار گرفته است و قادر است دربردارنده یک کدام از این موردها باشد :

عین کلمه و واژه مهم ;
واژه و کلمه دارای اهمیت به همراه نوشته دیگر ;
اسم وب‌سایت ( نوشته دربردارنده اسم مارک ) ;
نشانی وب‌سایت ;
لغت ها کلی نظیر «اینجا کلیک کنید» .
ازآنجایی‌که لغات حیاتی انکرتکست نشان‌دهنده زمینه ورقه پیوند شده می باشند , لذا این پتانسیل را دارا هستند که تأثیر قابل توجهی بر رتبه‌بندی شما داشته باشند . ولی نکته مهمی که می بایست به آن اعتنا داشته باشید این است که زیاده‌روی و استعمال دائمی از عین واژه و کلمه اصلی برای همگی انکرتکست ها صحیح نیست ; بلکه می بایست کاری نمایید که گوگل هیچ‌وقت با بررسی بک‌لینک‌های شما حس نکند که در ادامه سوءاستفاده می‌باشید .

ولی دقیقاً چقدر زیاده‌روی محسوب می‌شود؟

هر چند هیچ ضابطه استانداردی در‌این ارتباط نیست , البته نمودار تحت که میانگین استعمال از گونه های انکرتکست را نشان می دهد می تواند واحد سنجش خیر و خوبی برای رعایت تعادل در این مورد باشد :

بخش دوم : آماده‌سازی وب‌سایت برای بک لینک و پیوند سازی
برای موفقیت در بک لینک و پیوند سازی می بایست از وب‌سایت خودتان آغاز فرمایید . در‌صورتی‌که وب‌سایت شما نماید باشد , جابجایی در آن سهل و آسان نباشد یا این که مشکل فنی داشته باشد , تجربه مثبتی برای بازدیدکننده رقم نخواهد خورد و با اعتنا به آلرژی گوگل به تجربه یوزرها , مرتبه قابل قبولی را در نتیجه ها کاوش کسب نخواهید کرد . به خاطر داشته باشید که شایسته ترین تاکتیک‌های بک لینک و پیوند سازی نیز نمی‌تواند محتوا و ساختار ضعیف وب‌سایت شمارا پوشش بدهد . با دقت به استراتژی‌های پایین میتوانید شایسته ترین سود را از کمپین بک پیوند سازی خویش اخذ نمایید :
منبع: سئو فاکس seofox.ir

  • نویسنده :
  • بازدید : 114 مشاهده

کافی است عبارت هایی مانند "دانلود آهنگ" را جستجو کنید تا با انبوهی از سایت های موزیک مواجه شوید، سایت هایی که تعداد آنها بسیار است.

اما از بین این همه سایت، بهترین سایت دانلود آهنگ‌ کدام است؟ امروزه سرتاسر وب پر شده از سایت های موزیک؛ میتوان با یک سرچ ساده در گوگل متوجه این موضوع شویم. سایتهای مشهوری در این زمینه در حال فعالیت هستند و تمام تلاش خود را برای نتیجه بهتر از رقبا بکار میبرند یکی از سایت هایی که در حال حاضر خوب کار میکند و بسیار پرتلاش است سایت ایران ام پی تری است این سایت یکی از جدید ترین سایتهای حال حاضر دانلود آهنگ در ایران است و هر نوع موزیکی در این سایت نیز یافت میشود. فقط کافیست یک جستجوی ساده در این سایت انجام دهید با انبوهی از آهنگ های شاد و غمگین که مناسب هر سلیقه و سن میباشد رو به رو می شود.

بهترین سایت دانلود آهنگ کدام است

در قرن 21 با سبک های زیادی (پاپ. راک و...) از موزیک رو به رو شدیم و شاهد سبکهای عجیبی در این دوره بودیم در واقع شروع دنیای مدرن موزیک از این قرن شروع شد و طرفدار پیدا کرد. آهنگ به معنی شعر و آهنگی که خواننده آن را تحت قواعدی اجرا کرده باشد آهنگ گفته میشود. به عبارتی هر شعری که قابلیت آوایی داشته باشد را می‌توان ترانه دانست. هر آهنگی ممکن است توسط یک خواننده به صورت تکی و یا به صورت گروهی چند نفره خوانده شود که به این نوع آهنگها کر گویند. خوانندگان زیادی در زمینه ی موزیک در سرتاسر جهان در حال فعالیت هستن و میتوان به بابک جهانبخش، سیروان خسروی، محسن ابراهیم زاده، احسان خواجه امیری، بنیامین بهادری، فرزاد فرزین و... که در ایران فعالیت میکنند و طرفداران زیادی هم دارن اشاره کرد. یکی از خوانندگانی که به تازگی معروف شده رضا بهرام میباشد. رضا بهرام متولد 20 دی ماه سال  70 در یزد به دنیا آمد وی خواننده سرشناس سبک موسیقی تلفیقی ایرانی است. او اجراهای زنده زیاد و جذابی در صدا و سیما داشته است سبک خاص او باعث معروفیت او شده و صدای او برای خیلی از مردم بسیار دلنشین و آرامبخش است. شما با سرچ کلمه ی دانلود آهنگ های رضا بهرام میتوانید به انبوهی از آهنگهای خاص این خواننده دست پیدا کنید آهنگ دیوانه جان و کاش از اجراهای زیبای این هنرمند میباشد.

پایان ریپورتاژ

آموزش زبان انگلیسی

یکشنبه 27 بهمن 1398
  • نویسنده :
  • بازدید : 76 مشاهده

یادگیری یک زبان خارجی مسیری نه چندان کوتاه و آسان است و پیمودن این مسیر نیاز به راهنمایی باتجربه و حرفه ای دارد تا بتوان پستی و بلندی های راه را هموار کرد و در سریع ترین زمان ممکن به هدف نهایی رسید. به این ترتیب چنان چه زبان آموز تجربه ای لذت بخش از یادگیری زبان کسب نکند این مسیر را ناتمام رها کرده و شاید هرگز اقدام به یادگیری زبان نکند. موسسه زبان های خارجی پژواک با تاکید بر آموزش زبان با استفاده از شیوه های انگیزشی سعی بر جذب زبان آموز به دنیای یادگیری زبان های خارجی و سپس ارتقای مهارت های زبانی او دارد. شعار ما در پژواک این است که “رشد ما در گرو رشد دیگران است.”

موسسه زبان پژواک با تاکید بر کاربردی ترین متدهای آموزش زبان ویژه تمامی گروه های سنی، موفق به طراحی دوره هایی زودبازده و کوتاه مدت تحت عنوان Express English   جهت آموزش زبان انگلیسی شده است. دوره ویژه بزرگسالان، با هدف آموزش مکالمات روزمره شامل خرید، هتل، رستوران، فرودگاه، تعارفات اجتماعی و ... با ساده ترین ساختارهای انگلیسی پس از پنج سال تشکیل کلاس حضوری برای حدود 300 زبان آموز و ویرایش های متعدد اکنون آماده عرضه اینترنتی می باشد.

Express نه تنها شما را آماده اولین برخورد انگلیسی می کند بلکه اعتماد به نفس صحبت کردن انگلیسی شما را بالا می برد. نداشتن اعتماد به نفس مانعی است که در 90% موارد بازدارنده بزرگسالان از ادامه یادگیری زبان است. این دوره تضمین می کند که شما در انتها علاوه بر دیالوگ های روزمره به تمام جملات عامیانه و عادی روزانه که در فارسی بیان می کنید (غیر از ضرب المثل ها و اصطلاحات) مسلط شوید. راه حل کار ساده است: تمرین و تکرار ساختارهای کلیدی زبان و تسلط در استفاده از آن ها در جای مناسب. دوره   Express را به تمام بزرگسالانی که سال ها رویای یادگیری سریع زبان انگلیسی را در ذهن داشتند یا بارها از کلاس های بلند مدت زبان ناامید برگشتند توصیه می کنیم.
منتظر سایر پکیج های در حال گردآوری ما برای سایر گروه های سنی و حتی پکیج های روش تدریس ویژه مدرسین باشید.

سبزوار تقاطع ابن یمین موسسه زبان های خارجی پژواک

  • نویسنده :
  • بازدید : 122 مشاهده

آشنایی با داستان های کوتاه رمانتیک

 

کتب رمانیتک یا همان داستان عاشقانه بیشتر در بین جوانان، نوجوانان و همینطور دختران طرفداران زیادی دارد. این داستان از نظر حجم در کم ترین حالت و چیزی شبیه به داستانک نوشته می شود، محتوی آن کوتاه بوده و فضا برای کاراکتر سازی های عمیق و ژرف وجود نخواهد داشت.

یعنی انتظار نداشته باشید که در مورد زندگی هر کدام از آن ها ده ها صفحه پیش رفته و موشکافی شود؛ بر اساس استاندارد های بین الملل گفته می شد که داستان کوتاه عاشقانه باید بین 2000 تا 5000 کلمه باشد؛ ژانر کلی یک روند صعودی و نزولی از رابطه دو شخص است.

موضوعات زیادی در دنیا وجود دارند که تبدیل به کتاب می شوند، اما سخت است بگوییم که یک داستان عاشقانه حسی نیست که نویسنده آن را تجربه نکرده باشد.

به عنوان مثال در اینجا می توانید نمونه های زیادی ار داستاهای کوتاه را مشاهده نمایید.

 

 

چرا باید کتاب عاشقانه خواند؟

در جواب به این سوال باید عرض کنیم که یک داستان رمانتیک می تواند حس درونی شما را بازسازی کند، اگر با اتفاقات تلخ در روابط خود روبرو شده اید می توانید این داستان ها را بخوانید، در واقع یک نوع حس همدردی و ابراز ندامت است. این که شما می آموزید تنها کسی نیستید که درگیر این عارضه سخت و تلخ شده اید.

شما می توانید از سایت کتابچین جدید ترین داستان های عاشقانه و همینطور رمان های کوتاه را دانلود کرده و بخوانید.

اتفاقات سرشار از لحظات شاد و غم انگیز، در واقع مشخص کردن مرز بین عشق و نفرت به شدت سخت است.

ممکن است داستانک های عاشقانه ترکیبی از مضمون سیاسی، اجتماعی، فلسفی و حتی تخیلی باشند. رابطه ای که ممکن است در نهایت مانند لیلی و مجنون باشد، یا این که کل موضوع آن اتفاقاتی است که میان عاشق و معشوق رخ می دهد و سبب می شود که داستان شکل بگیرد.

  • نویسنده :
  • بازدید : 73 مشاهده

سایت خرید اینترنتی هدیه ولنتاین 2020

انواع بدلیجات شیک مناسب هدیه روز عشق

انواع دستبند و گردنبندهای دو تیکه در طرح های مختلف مثل قلب کلید و قفل و ….

 

جهت مشاهده فروشگاه اصلی و خرید محصولات روی لینک زیر کلیک نمایید.

 

 

این پست فقط یک ریپورتاژ است و مسولیت آن با سفارش دهنده تبلیغ است و ما این ریپورتاژ را تائید و یا رد نمیکنیم/.

  • نویسنده :
  • بازدید : 101 مشاهده

من به عنوان یک معلم آموزش مداوم ، چشم انداز بی نظیری از آموزش سطح ورودی دارم. دانش آموزان از طیف گسترده ای از برنامه های سطح ورودی سالانه در کلاس های من شرکت می کنند. من از یادگیری چگونگی انجام ماساژ در سراسر کشور از مشاهده نحوه عملکرد ماساژ درمانی و همچنین گوش دادن به نحوه صحبت کردن در مورد تلاشهای ماساژ خود لذت می برم.آموزش ماساژ.
یکی از پیشرفتهای جالب که من شاهد آن بوده ام روند رو به رشد مدارس برای جلوگیری از ارائه تکنیک های ماساژ در مناطق حساس مانند:
شکم
منطقه پکتوراتی
ناحیه گلوتئال
و ران داخلی
فارغ التحصیلان ماساژ از چندین برنامه سطح ورودی به من گفتند که چگونه مربیان سطح ورود آنها از انجام تکنیک ماساژ بر روی هر یک از این مناطق حساس خودداری می کنند. وقتی این فارغ التحصیلان در کلاسهای آموزش مداوم من فرصتی برای یادگیری تکنیکهای مربوط به این زمینه ها پیدا می کنند ، می فهمم که آنها عموما از این فرصت دور هستند. آنها معمولاً ابراز ترس از مسئولیت ، با تکرار سخنان معلم ورودی خود در برابر کار در این مناطق.آموزش طب سنتی.
چقدر چشم باز است که شاهد این تغییر در برنامه ماساژ هستیم! هدف این مقاله کمک به رفع ترس از کار در مناطق حساس بدن است.مطمئناً مانتای مهم رضایت آگاهانه باید همیشه مورد توجه مشتریان باشد. مشتری ها حق دارند برای هرگونه کار بدن ارائه شده دیکته ، تغییر ، پایان دادن و رضایت خود را ارائه دهند. هدف من تهیه یک وسیله سالم برای بیان کار در نواحی شکم ، شاخه ، گلوتئال و میانی است.آموزش پوست و زیبائی skin care.

 

 

این پست فقط یک ریپورتاژ است و مسولیت آن با سفارش دهنده تبلیغ است و ما این ریپورتاژ را تائید و یا رد نمیکنیم/.

  • نویسنده :
  • بازدید : 202 مشاهده

شبیه ساز کنسول میکرو برای اندروید

شاید دلتان بخواهد دوباره بازی های کنسول دوست داشتنی میکرو را روی گوشی اندرویدیتان اجرا کنید.نگران نباشید با شبیه ساز فارسی میکرو به آسانی میتوانید بازی های میکرو را روی گوشتیتان بازی کنید،کافیست فایل بازی را به شبیه ساز بدهید تا بتوانید به راحتی بازی های مثل سوپر ماریو،تانکی،بمبرمنو… را اجرا کنید.

ادامه مطلب